防止夏季阳光伤害你的肌肤,新时代给你推荐几款美容食物!

2018-08-19 11:00:18||

  防止夏季阳光伤害你的肌肤,新时代给你推荐几款美容食物!夏季炎热的太阳以及强烈的紫外线,对于我们的肌肤伤寒实在是太大了,肌肤被夏季强烈的阳光照射以后,不仅非常容易变黑而其晒后处理不当很多人都是容易长斑的,所以夏季一定要对你的肌肤好一点,今天新时代小榄美容学校,就来给大家推荐几款美容食物,可以有效防止夏季的阳光伤害你的肌肤哦。
防止夏季阳光伤害你的肌肤,新时代给你推荐几款美容食物!
  美容食物1-番茄(西红柿)
  番茄被成为抗氧化的翘楚,如果你的饮食中充满了丰满多汁的西红柿,那么就是一件非常正确的事情!研究表明,番茄中的番茄红素可以中和紫外线的有害影响,紫外线会导致皮肤老化,可以有效帮助夏季阳光伤害肌肤后的修复。
 
  美容食物2-黑巧克力
  很多人认为巧克力只是一种甜食,其实不仅如此,他的护肤效果也是非常棒的,它不仅可以满足您的甜食欲望,而且黑巧克力含有一定的抗氧化剂,可以保护你的皮肤免受晒伤。
 
  美容食物3-石榴
  石榴防止色素沉着是非常好的水果,石榴这样超甜的水果不仅是你的早餐或沙拉的美味添加剂,由于它的多酚—可以保护你的皮肤免受UVA和UVB射线的影响,而且它还可以帮助预防色素沉着。
 
  美容食物4-樱桃
  樱桃除了含铁量高之外,更含有平衡皮脂分泌、缓解老化的维生素A。活化细胞、美化肌肤,令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2、铁、钙、磷及高补充肌肤养分的维生素C。除具美容功效,更有食疗保健作用,如脾虚腹泻、补中益气、肾虚腰腿疼痛等  芦荟汁— 如果您从未尝试过芦荟汁,那么现在是时候了!它通常在粘性凝胶中出现,以舒缓晒伤,芦荟汁非常适合从内到外修复受损组织和皮肤细胞。
 
  美容食物5-绿茶
  如果你爱喝绿茶,那么恭喜你,因为他对身体非常好,它含有丰富的抗氧化剂,可以中和自由基并减少它们可能造成的伤害,同时研究表明,绿茶可以帮助心血管健康,是非常适合办公族饮用哦。
  夏季经常吃水果,尤其是我们小榄美容学校上面给大家提到美容食物,再加上正确的护肤,那么相信夏天也能让你的肌肤美美哒


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